De Charles Trainhard
Coach certifié depuis 10 ans

La lettre qui suit s’adresse aux femmes qui veulent mettre fin une bonne fois pour toutes à leur lutte pénible contre leur kilos en trop.
Débloquer les Mécanismes de “Rééquilibrage Alimentaire Naturel” vont te permettre de perdre du gras Aisément et Obtenir le Corps de tes Rêves pour de bon, comme ces 505 femmes !
Depuis plusieurs mois, Élodie a développé une nouvelle habitude et elle ne doutait pas qu’elle allait être à l’origine 
d’un revirement dans sa vie …


Elle fuyait le regard de son mari.

Elle ne se déshabillait plus devant lui.
Elle préférait la solitude de la salle de bain. 
Au moins ici, personne ne la jugeait. 
Tout a commencé avec un petit commentaire anodin : 
Alors qu’elle revenait d’une soirée en famille avec son mari, elle venait d’enfiler son pyjama , quand il lui dit : “Tu 
sais c'est normal de reprendre du poids. Tu n’as plus 20 ans” 


Aie…!
Un commentaire qui lui a fait très mal, mais elle n’a rien dit sur le coup. 
Elle voulait garder sa dignité … mais elle était dévastée… 


Comme elle était membre de mon groupe gratuit sur facebook, le lendemain elle m’a envoyé un message pour
tout me raconter. 
Elle ne se sentait plus femme. 
Plus du tout attirante pour son homme. 
Elle était hantée à l’idée qu'il la quitte pour une autre, “plus sexy”. 
Mais en réalité, Élodie avait déjà suivi beaucoup de régimes (Dukan, les Plats Préparés, Weight Watchers pour ne 
citer qu’eux) et malgré toutes ses tentatives, elle reprenait toujours les kilos qu’elle perdait. 
Au lieu de se laisser abattre par cette situation, elle a prit la ferme (et intelligente) décision de reprendre contrôle
de son corps avec l’aide de mon programme. 
Elle a essayé ma méthode de “Rééquilibrage Alimentaire Naturel” de son corps qui lui a permis de perdre du poids aisément sans choquer son corps. 
Voilà ce qu’elle m’a dit après quelques semaines de progrès : 

“Tu sais quoi Charles? À force de faire ces régimes et voir les kilos revenir, je doutais de moi et j’étais très dure envers moi-même quand mon poids augmentait. C’était une spirale infernale sans fin. J’avais de moins en moins confiance en moi. 
Je manquais de motivation et confiance en moi, j'utilisais l'excuse de mon fils et mon rôle de mère pour dire que je n'avais pas le temps de bien manger et bouger plus. 
Mais quand j’ai essayé ton programme, j’étais agréablement surprise. J'ai découvert que c'était fun, et que le plus dur était tout simplement de faire les premiers pas. Et avec ton support et celui de Vincent, ca m’a vraiment motivée. 
Maintenant la vie est belle, j’ai le vent dans les voiles, j'adore ça, je me sens comme une nouvelle femme. Celle que j’appelle la VRAIE moi ! Maintenant passer devant la glace me fait sourire contrairement à avant ! 
Mais surtout mon mari a recommencé à être un peu jaloux ;-) ...” 


Maintenant elle est prête à TOUT pour éliminer du gras et​ garder son poids bien-être ! ! 
Si Élodie peut passer de femme qui n’a pas confiance en elle, qui jongle péniblement avec sa perte de poids depuis des dizaines d’années à une femme : 
Bien dans sa peau, plus mince que jamais… il y a donc encore de l’espoir !



Un secret que l’industrie du régime ne veut 
pas que tu saches
Dans les prochaines lignes de cette lettre je vais exposer l’agenda caché de l’industrie.

 
Et aussi ce que j’ai découvert, qui a aidé des milliers de clientes à se débarrasser de leur kilos superflus et à éliminer quelques centimètres de trop POUR DE BON.

Lis bien ce qui suit car ces révélations vont te laisser bouche bée.
Si toi aussi tu as déjà suivi des régimes, tu t’es sûrement demandé :

“Mais pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids et rester mince ?!”
En fait ce n’est même pas de ta faute. Voici pourquoi ça n’a pas marché pour toi et pourquoi tu n’as jamais eu de résultats durables.
 Ils te martèlent de mensonges jour après jour !
Les médias sont manipulés par l’industrie qui payent des fortunes colossales pour véhiculer des informations erronées afin de faire de toi une victime qui ne perd jamais de poids de façon durable et qui devient donc désespérée, prête à essayer n’importe quelle solution.
Nous avons 1 ennemi majeur dans notre quête pour perdre du poids :
Notre Ennemi #1 : L’industrie du Régime

L’industrie du Régime te ment à longueur de temps dans le seul et unique but de faire des sous sur ton dos ! Ils te vendent du rêve, ils te promettent de perdre 3 kg par semaine, mais ils oublient de te dire que tu vas les reprendre rapidement car tu choques ton organisme ! (Comme tu l’as peut-être malheureusement déjà constaté).
Les Régimes ou comment courir à sa perte :
​Question: Serais-tu capable de te priver de manger les aliments que tu aimes pour les 40 prochaines années ?
Si ta réponse est “NON!” - Tu as bien raison car ce n’est pas naturel ! Tôt ou tard tu vas céder à la tentation et reprendre rapidement les kilos perdus et en prendre d’avantage. (comme nous tous !) Les régimes ne seront JAMAIS viables à long terme. Donc ,
Régimes = Échec et Démoralisation.
Voici la solution pour remplacer les régimes et rester mince sur le long terme :
“Mais si les régimes ne fonctionnent pas, alors
 comment réussir à perdre du poids durablement?”
Que fais-tu lorsqu’une chambre est dans l’obscurité? Tu appuies sur l’interrupteur pour allumer la lumière. Et ensuite tu peux allumer et éteindre comme bon te semble. Tu exerces un contrôle total. Je te propose l’équivalent de l’interrupteur pour ta perte de poids.
L’industrie du fitness t’a gardé dans l’obscurité intentionnellement pendant des années, c’est le moment pour toi de dire STOP et de reprendre le contrôle ! La façon la plus simple est d’apprendre la seule bonne façon de manger…
À le lire, on dirait que c’est compliqué. Mais, je te rassure, ce n’est pas réservé qu’aux experts (comme les nutritionnistes veulent te faire croire). C’est une mauvaise perception que l’industrie t’a imposée pour te décourager. En réalité, il y a des approches très simples à l’alimentation pour te faire perdre tes kilos superflus tout en jouissant du plaisir de manger !
Ce n’est donc pas un régime mais un : Rééquilibrage Alimentaire Naturel.

En rééquilibrant ton alimentation, tu vas utiliser les mécanismes naturels de ton corps et de ton métabolisme pour éliminer le gras que tu détestes.
Et comme le rééquilibrage alimentaire est naturel, ton organisme ne subira pas de choc et s'adaptera aux changements de façon instinctive et durable. Il va AUTOMATIQUEMENT conserver les résultats obtenus. Alors, dis adieu à l’effet yo-yo !
De plus, en reprenant le contrôle de ton alimentation, tu te sentiras mieux, ta digestion sera meilleure et tu auras plus de tonus et d’énergie.
Ce qui signifie que grâce au Rééquilibrage Alimentaire Naturel, tu créeras les conditions parfaites de motivation jour après jour.
​C’est pourquoi ces kilos superflus vont disparaître pour de bon !
Tu Vas Apprendre Comment Utiliser les Mécanismes Naturels de
 ton Corps pour Perdre du Poids Durablement !
Dans mon programme je vais te dévoiler comment faire un Rééquilibrage Alimentaire Naturel pour continuer de manger sans te priver. Tu vas découvrir comment combiner les aliments pour perdre un max de gras et de centimètres (comme si tu étais ta propre nutritionniste).
En combinant ton Rééquilibrage Alimentaire Naturel avec l’entraînement à la maison progressif qui ne demande que 15 à 30 minutes par jour, tu constateras avec surprise les progrès dans ta silhouette, semaine après semaine !
Plus qu’un simple programme. “Pain For Change Maison pour Femmes” est un véritable MOUVEMENT en France 
Le groupe Facebook privé des clientes de “Pain For Change Maison pour Femmes” a déjà plus de 505 membres ! Chaque jour elles échangent et se motivent à continuer de perdre du poids !
Mais qui suis-je et surtout...
Pourquoi m’écouter?
SALUT, C’EST CHARLES DE
PainforChange
Ca fait 10 ans que je suis coach sportif diplômé d’État.
J’aide des femmes qui veulent avoir
  • Un beau ventre plat et sexy!
  • Un boule qui chamboule
  • Être fière et se sentir bien dans leur corps
Et ce que je vois dans l’industrie de la remise en forme et de la perte de poids me dégoûte.
Contrairement au restant de l’industrie du fitness, je n’ai pas peur de te dévoiler la VÉRITÉ.
Mon but, comme je le dis toujours dans mes Facebook Live est de te rendre indépendante. Que tu puisses perdre du gras facilement sans le reprendre.
Je veux que tu réussisses, surtout à long terme, et que ton succès te pousse à en parler à tes copines !
C’est pour cela qu’avec le programme Pain for Change Maison, tu pourras dire :
  •  ADIEU aux Régimes strictes !
  •  ADIEU aux cardios pendant des heures !
  •  ​ADIEU à l’effet yo-yo !
  •  ADIEU à l'absence de résultats !
En suivant mon programme tu découvriras :
  •  Comment exploiter le potentiel du “Rééquilibrage Alimentaire Naturel”. Ce qui va te rendre indépendante pour le restant de tes jours et te redonner le contrôle total de ta nutrition ! (C’est bien plus simple que tu le penses, tu vas adorer !) Tu bénéficieras d'un CALCULATEUR de calories qui calcul tes besoins en temps réel et adapté 100% à toi.
  •  Retrouve confiance en toi, et ton bien être en perdant de 1 à 2 kg par semaine avec le programme Pain for Change. (de quoi ébahir ta famille, tes amis, tes enfants et ton mari !)
  •  La liste des aliments faibles en gras qui viendront débloquer le brûlage de graisse naturel de ton corps
  •  Comment t'entraîner à la maison, facilement pour maximiser ta perte de gras loin des regards inconfortables que tu peux recevoir en salle de sport.
  •  Mon circuit d'entraînement "scientifique" facile et agréable qui peut éliminer quelques kilos en quelques semaines !
  •  ​Les meilleurs exercices pour raffermir ton corps qui ne nécessitent pas de matériel particulier
  •  ​Les 45 légumes les moins caloriques qui boostent ta perte de poids de façon impressionnante !
  •  ​20 recettes délicieuses riches en nutriments qui vont favoriser une perte de poids rapide ET durable (adieu l'effet yo-yo !)
  •  Une simple tactique pour ne pas avoir faim, même le soir ! (Je parie que tu ne la respectes pas...)
  •  Pourquoi la plupart des entraînements que tu as essayé ne fonctionnent pas et sont une perte totale de temps. (Oublie tout ce que tu penses savoir sur l'exercice et lis bien mon programme !)
  •  La SEULE bonne façon de mesurer/calculer la quantité de tes aliments pour bien manger, sans te priver et dire bonjour à une perte de poids simple sans te casser la tête !
  •  ​Les 32 meilleures sources d'apport protidiques à favoriser pour faire fondre la graisse de ton corps. (Bye bye les poignées d’amour !)
  •  Savoir exactement quoi manger le matin et durant la journée pour enlever l'envie de gourmandise le soir.
  •  Qu'est-ce qu'il faut faire pour mettre en marche le mode "brûlage de graisse" dans ton corps et ce, pendant 24h, même quand tu es en train de dormir !
  •  Ce qu'il faut faire durant le jour pour multiplier tes kilos perdus ! Ce secret à lui seul vos maintes fois le prix de mon programme !
  •  ​Comment avoir le moral d'un spartiate, la motivation d'un conquérant, avec les meilleurs conseils de mon groupe Facebook !
  •  L'exercice sous-estimé et méconnu qui va te donner des fesses bien galbées et diminuer ta cellulite !
  •  Le SECRET pour éliminer la graisse de ton corps, la virer avec un bon coup de pied au cul, et lui fermer la porte au nez, POUR TOUJOURS !
  •  Obtiens un support illimité par les membres actuels, Vincent et Charles via le groupe Facebook privé à n’importe quelle heure de la journée pour te soutenir et répondre à tes questions !
  •  Explore les 10 semaines de programme d'entraînement simple pour te remettre en forme, affiner ta silhouette, et faire fondre ton gras comme neige au soleil !
  •  ​Savais-tu que 1 Français sur 2 est obèse? Voici comment ne pas faire partie de cette triste statistique !
  •  ​Accès à ma fameuse vidéo, ULTRA simplifiée basée sur des faits scientifiques, sans chichi, que j'ai conçu pour calculer tes calories. Tellement simple que même un enfant de 8 ans pourrait les calculer !
  •  ​La meilleure façon de s'échauffer avant une séance d'entraînement, et comment faire en sorte qu’elle soit au moins 2 à 5 fois plus efficace !
  •  Cardio : Les mythes et les vérités, ce que tu dois ABSOLUMENT savoir, pour ne pas tomber dans les pièges qu'on te rabâche à tue-tête
  •  ​Ton meilleur allié Fitness durant les 10 premières semaines pour perdre un max de poids
  •  Un autre exercice très efficace pour travailler ton fessier que tu peux faire facilement, et presque partout (et non ce n'est pas les squats !)
  •  Comment raffermir tes bras et réduire la peau flasque avec cet exercice efficace !
  •  Comment sculpter tes cuisses, les rendre plus fermes et minces avec un de mes exercices préférés !
  •  La plateforme du programme est accessible 24/7 depuis ton ordi, tablette, téléphone. Les entraînements se débloquent petit par petit pour assurer ta progression et te garder motivée jusqu’au bout !
  •  GRATUIT A VIE ! Jouit d'un accès au groupe Facebook privé Pain for Change Maison avec le support motivant et agréable, des centaines d'autres femmes font parties de ce groupe et s’entraident tous les jours pour avoir le corps de leurs rêves.
  •  PLUS étape par étape, les mouvements à effectuer pour obtenir un maximum de résultats !
  •  PLUS comment bâtir vos propres menus santé facilement !
Voici tout ce que tu vas recevoir dans ce programme alors à toi de jouer.
Voici ce que tu vas recevoir en achetant le programme :
​Pour obtenir ces résultats, j’ai structuré le programme pour qu’il soit simple pour toi.
Tout le programme est rassemblé sur une plateforme facile d’utilisation ! (accessible 24/7 via Portable, Ordi et Tablette !)
  • Tout le programme est rassemblé sur une plateforme facile d’utilisation ! (accessible 24/7 via Portable, Ordi et Tablette !)
  •  J’ai rassemblé mes guides, entraînement et recettes du programme maison dans une même plateforme e-learning facile à utiliser. Chaque semaine la plateforme va te débloquer du nouveau contenu motivant et utile pour progresser constamment !
  • Un entraînement à la maison étalé sur 10 semaines
  •  Sous forme d’exercices simples à suivre qui ne demandent pas de matériel obligatoire. !
  • Un CALCULATEUR de calories qui calcul tes besoins en temps réel et adapté 100% à toi
  •  Des recettes délicieuses simples à préparer et même économiques ! Cela va te simplifier la vie et t’aider à manger sainement.
  • Une vidéo éducative pour t’aider à simplifier l’alimentation 
  •  Si tu es visuelle, cette vidéo t’aidera à devenir “ta propre nutritionniste” en quelques minutes. Cela va te permettre de réussir ta perte de poids en sachant exactement quoi manger et en quelle quantité.
  • Ton accès À VIE au groupe privé Facebook pour les Spartiates 
  •  Reste motivée et partage tes nouvelles victoires avec les autres Spartiates ! Ce groupe à plus de 505 femmes au moment où j’écris cette lettre
  • Live exclusif pour le groupe Facebook 
  •   Pour un supplément de motivation, tu auras des Lives sur Facebook pour te garder au top mentalement !
  • Support par Vincent et Charles via le groupe Facebook.
  •   Une perte de poids réussie est souvent le fruit d’un travail d’équipe ! Profite de l’expertise de Vincent et de la mienne tout au long de l’année, autant que tu en as besoin.
  • Mises à jour gratuites à vie pour le cours sur la plateforme !
  •   Tu seras toujours à l'affût des dernières améliorations du cours, et l’expansion de celui-ci, comme par exemple de nouvelles recettes, le tout te sera fourni gratuitement.
Quel est le secret du succès du programme auprès de mes 505 clientes?
Le programme s’adapte à LEUR vie. Un CALCULATEUR de calories 100% adapté à leurs besoins.
Ce n’est pas aux participantes à s’adapter au programme, voilà la clef de son succès !
C’est ce qui rend ce programme si unique.
​J’imagine que tu dois te demander quel est l’investissement pour participer au programme... Mais avant de te le dévoiler regarde !
Quel est l’investissement pour une perte de poids ultra simple et efficace qui a transformé la vie de milliers de femmes en France?
Quand j’ai terminé le programme, je voulais l’avis de mes amis entraîneurs et ils m’ont dit : “Bravo Charles c’est génial et honnêtement, ça vaut facilement entre 200 et 300 euros ton programme !”
​Ça m’a laissé perplexe car je ne voulais pas que ce programme soit trop cher.
Pourquoi ? -
Car ma mission est d’aider 1 million de françaises à se sentir bien dans leur corps, du coup je veux que le programme soit accessible à toutes les bourses !
Mais j’étais ravis d’apprendre que le programme renferme de la vraie valeur ! (Et avec toutes les photos et témoignages que je reçois chaque semaine, je n’ai aucun doute!)
Et bien, je me suis dit qu’à 107 euros ça serait l’aubaine du siècle, après tout il y a un support et accès à vie au groupe Facebook inclus, ce qui à lui seul vaut le prix de 107 euros.
À 107 euros pour un entraînement de 10 semaines, c’est un prix raisonnable, surtout que j’ajoute: des recettes, des tableaux alimentaires, des conseils et des astuces, et un support à vie entre membres et un accès aux coachs via le groupe Facebook.
Et comme j’imagine que tu as sûrement dépensé une petite fortune dans l’industrie du régime, je voulais vraiment rendre le programme très accessible.
C’est pourquoi j’ai décidé de diviser le prix par 2 et te l’offrir pour SEULEMENT 47 euros.
Ce qui est un prix ridiculement bas, je l’admets.
MAIS ATTENTION:
Je ne peux pas garder le prix si bas pour longtemps...
Si tu quittes cette page et que tu reviens plus tard, je ne peux pas te garantir qu’il soit encore à 47€ dans sa premiere version, ni même à 77€ dans sa déclinaison Vidéo HD.
Avec mon équipe  nous améliorons sans cesse le programme et nous ajoutons des vidéos HD régulièrement.
Donc bientôt les nouvelles clientes vont devoir payer 107 euros pour avoir accès à la nouvelle version du programme.
C’est donc, ta chance d’avoir la méthode qui débloque les mécanismes de Rééquilibrage Alimentaire Naturel de ton corps, et ce à son plus bas prix à vie ! 
Penses-y, mon programme coûte près de 10x moins cher qu’un abonnement en salle!

Donc tu économises de 3 façons : en déplacement, en temps et en argent !

​Ma garantie 3 mois : Obtiens des Résultats ou tu es remboursée à 100%

Moi Charles Trainhard, je suis tellement confiant que tu vas recevoir des résultats fantastiques que je prends TOUS les risques . 
Depuis le début de ce programme, des centaines ET des centaines de femmes l'ont suivi avec succès (Regarde les photos des Spartiates sur cette page et mon groupe FB! )

Je t’offre une garantie “satisfaite ou remboursée”! Il te suffit de jouer le jeu et si ça ne fonctionne pas, tu peux nous écrire et je te rembourse directement.
P.S. Je n'ai eu qu'un SEUL remboursement sur plus de 543 achats donc ça te donne une idée de l'efficacité de mon programme !
Charles Trainhard
-Coach et Créateur du Programme Pain for Change
Si tu ne fais rien aujourd’hui, voici ce qui va t’arriver :
  •  ​Chaque matin tu vas continuer à te morfondre en te regardant dans la glace...
  •  Chaque jour tu vas y penser et te sentir de plus en plus complexée
  •  Chaque été tu vas complexer et rester avec un top pour couvrir ton corps mou...
  •  Tu vas continuer à avoir peu d'énergie chaque jour...
C'est ce qui va arriver si tu ne fais rien aujourd'hui.
Maintenant, ton autre option est d’AGIR.
De passer à l'action AUJOURD’HUI.

Pour avoir de NOUVEAUX résultats, oublie tes anciennes habitudes et prends de NOUVELLES résolutions.
Si tu souhaites enfin avoir le corps dont tu rêves, fais comme toutes celles que tu as vu sur cette page et rejoins le programme Pain for Change Maison pour Femmes.
Plus de 543 femmes ont perdu du poids et ont retrouvé confiance! Elles t'attendent dans le groupe Facebook privé.
En plus, je prends tous les risques en t’offrant ma garantie 100% satisfaite ou remboursée lorsque tu commandes aujourd’hui.
Alors passe à l’action pour faire partie de ces femmes qui ont dit adieu à leurs kilos superflus pour de bon. Tu le mérites car tu es g-é-n-i-a-l-e !
PS.
Qu’attends-tu pour commander ma méthode pour débloquer les mécanismes de “Rééquilibrage Alimentaire Naturel” de ton corps? J’ai tout simplifié pour toi, tu as vu les résultats sur cette page et mes groupes, tu as toutes les preuves du monde que cela fonctionne.
 Et aujourd'hui, pour seulement 47 euros, tu vas recevoir le programme le plus simple et facile à suivre en France avec conseils alimentaires, tableaux des meilleurs aliments, recettes délicieuses et entraînement sur 10 semaines que tu peux faire à la maison sans matériel obligatoire !
 Il n’y a aucun risque à essayer, je prends tous les risques avec ma garantie satisfaite ou remboursée de 3 mois ! Tu as vu les photos de transformation de mes clientes !
 Si tu ne fais rien aujourd'hui tu n'auras jamais de résultats, alors MAINTENANT est le meilleur moment pour commencer, tu seras motivée et engagée avec l’aide de mon groupe Facebook privé de plus de 543 membres et de mon aide sur Facebook!
 
N'oublie pas le prix du programme  augmente dans quelques jours quand je vais ajouter les vidéos d’exercices HD, le prix va passer de 77 euros à 107 euros.

​Foire aux Questions
J'ai peur de ne pas avoir de résultats / ça ne marchera par pour moi / je manque de confiance en moi
Une image vaut milles mots ! Si tu regardes toutes les preuves sur cette page et ma page Facebook tu dois avoir près de 1 million de mots pour te convaincre que cela va marcher pour toi aussi !
Si des femmes de 45 ans avec 3 enfants ont maintenant des corps sexy et minces, tu n’as pas d'excuses! Cela marchera pour toi aussi.
​​J'ai peur de ne pas pouvoir faire le programme ou de ne pas être assez régulière dans mes efforts
1-Le programme est conçu pour te donner des résultats rapides, ce qui va te motiver instantanément !
Le soutien du groupe Facebook te permettra de ne jamais te sentir seule et de toujours avoir quelqu’un sur qui compter !
2- Je fais des Live exclusifs sur Facebook pour toi et les autres clientes du programme.
 Tu peux également compter sur le support gratuit de Vincent, mon bras droit, il sera là pour toi si tu as des questions!
J'ai peur de succomber aux sucreries et bousiller mes efforts/résultats
Tricher pendant le programme n’est pas grave. C’est même prévu de temps à autres. Comme je te disais plus tôt, il a été conçu pour s’adapter à la vie normale avec les fêtes et les petites gâteries. Les conséquences de “tricher” avec ce programme sont donc très minimes et surtout, elles sont facilement gérables.
Et en bonus : j'ai un plan pour “compenser” si jamais cela arrive, donc tu n'as pas à t'inquiéter, car tout est déjà pris en compte et tu vas savoir quoi faire immédiatement :)
​​Je n'ai pas de connaissance en entraînement ou nutrition
Plus de 48,846 français et françaises me suivent sur Facebook.
Au moment où j’écris ces lignes, plus de 505 femmes sont dans mon groupe privé pour clientes seulement du programme pain for change maison.
En commandant la méthode comme elles, tu as 3 mois de garantie, satisfaite ou remboursée.
Tu as vu des dizaines de photos avant/après de résultats, tu as les preuves que cela fonctionne!
Maintenant c’est à ton tour de passer à l’action !
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